Livsyoga

 

Livsyogan är en ny riktning inom den stora kundaliniyoga-traditionen. Vi använder exakt samma tekniker och yogapass som inom kundaliniyoga.
Samtidigt lägger vi stort fokus på medvetenhet. Vilket innebär utvecklandet av bl a självacceptans, centrering och intuition.

Kundalini översätts ofta som livsenergi. Kundaliniyoga är, liksom andra varianter av yoga, en uråldrig metod som ser kroppen, själen och medvetenheten som ett.

Enkelt uttryckt är en av de centrala komponenterna i kundaliniyoga att skapa balans på alla plan genom att avlägsna inre konflikter, blockeringar och hinder, så att allt kan flöda fritt genom dig, så att du kan bli den du är ämnad att vara, den du i ditt innersta, i din själ, redan är. Kundaliniyogan är en yogaform med stor kapacitet att åstadkomma detta.

 Konkret består ett yogapass med kroppsställningar (asanas), andningsövningar (pranayamas), meditationer och mantras (heliga ljud).

Det finns många olika yogapass. Vissa är mer meditativa, andra är kraftfulla och uthållighetskrävande.

 

Normal 0 21 false false false SV-FI X-NONE X-NONE

älkommen till sat yoga.ax!

 

Här kan du träna i en ljus och fullt utrustad yogalokal i en lugn och kravlös omgivning.

 

Förutom de schemalagda yogaklasserna finns även möjlighet att ytterligare boka

 

- andra tider för enskilda grupper

- företagsyoga

- rehab-yoga

- yoga för utbrända

- graviditetsyoga

- yoga mamma-baby

- enskild terapeutisk session/privatlekt